Mỡ xấu hay còn gọi là cholesterol xấu (LDL). Mức mỡ xấu có thể là tình trạng tiềm ẩn nguy hiểm và thường không được chú ý cho đến khi dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn.
Việc phát hiện mỡ xấu này có thể hơi khó khăn vì hầu như không có bất kỳ triệu chứng chính nào. Nhưng một số dấu hiệu phổ biến cho thấy mức cholesterol cao trong cơ thể mà bạn nên chú ý.
Chân đau, tê bì và lạnh
Cholesterol trong máu tăng cao khiến mạch máu bị tắc nghẽn, máu không đưa được đến chân khiến chân bị tê bì, đau nhức, sưng tấy, các khớp ngón chân mệt mỏi. Không những thế, do thiếu máu nên chân và bàn chân cũng dễ bị lạnh hơn.
 |
Ảnh minh họa |
Vì thế, khi thấy xuất hiện những triệu chứng này ở chân, bạn cần đi khám ngay để xác định sớm nguyên nhân có phải do rối loạn mỡ máu hay không.
Huyết áp không ổn định
Một dấu hiệu dễ nhận biết là khi bị rối loạn mỡ máu, người bệnh luôn cảm thấy mệt mỏi, choáng váng, ăn không tiêu, rối loạn tiêu hóa, huyết áp không ổn định (Đối với người trưởng thành, huyết áp tâm thu dưới 120mmHg và huyết áp tâm trương dưới 80mmHg thì được gọi là huyết áp bình thường. Vì vậy khi thấy huyết áp thường xuyên thay đổi thì chúng ta cần đến bác sĩ để được thăm khám và điều trị bệnh (nếu có).
Đau ngực
Đau ngực hoặc cảm giác khó chịu, còn được gọi là đau thắt ngực, có thể là dấu hiệu cho thấy mức cholesterol cao. Khi động mạch bị thu hẹp hoặc tắc nghẽn do sự tích tụ của cholesterol và chất béo (mảng bám), lưu lượng máu đến tim bị hạn chế, gây ra cảm giác đau thắt, tức ngực hoặc áp lực.
Triệu chứng này thường rõ rệt hơn khi bạn hoạt động thể chất hoặc gặp căng thẳng. Nếu cơn đau ngực kéo dài hoặc tái phát, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức để được kiểm tra và xử lý kịp thời, nhằm ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng như nhồi máu cơ tim.
Thay đổi màu sắc của móng tay
Động mạch hẹp cũng hạn chế lưu lượng máu đến các bộ phận khác của cơ thể, bao gồm cả móng tay. Các dấu hiệu bất thường bao gồm bỗng nhiên móng tay xuất hiện các đường sẫm màu hoặc màu móng nhợt nhạt.
Buồn nôn
Buồn nôn có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm cả cholesterol cao. Khi cholesterol tích tụ trong động mạch, điều này đồng nghĩa lưu lượng máu đến tim bị ảnh hưởng, từ đó gây buồn nôn hoặc khó chịu.
 |
Ảnh minh họa |
Triệu chứng này thường liên quan đến các tình trạng nghiêm trọng hơn như đau tim hoặc đau thắt ngực, khi buồn nôn có thể xảy ra cùng các biểu hiện đau ngực, khó thở. Nếu bạn cảm thấy buồn nôn dai dẳng và cũng phải đối mặt với các triệu chứng khác, cần tìm kiếm sự trợ giúp của bác sĩ.
Những trường hợp sau đây sẽ đối mặt với nguy cơ mắc cholesterol cao:
- Thừa cân hoặc béo phì.
- Chế độ dinh dưỡng không lành mạnh (nhiều chất béo, ít chất xơ, rượu, bia…)
- Không luyện tập thể dục thường xuyên.
- Hút thuốc lá.
- Đái tháo đường, cao huyết áp, hội chứng thận hư, hoặc thiểu năng giáp trạng.
- Tiền sử gia đình mắc cholesterol cao (di truyền)
- Tuổi tác