Chị Cao Thái Hà (Láng Hạ, Hà Nội) đi làm xa, hôm vừa rồi đi xe máy đi làm, chị bị ngấm nước mưa, đến cơ quan ngồi thấy ớn lạnh xương sống. Nhà xa nên chị đành để quần áo ướt tự khô, chiều về mới thay. Tối đến chị thấy nhức đầu, người đau ê ẩm, sợ lạnh, phải uống thuốc và nghỉ ngơi mấy hôm mới khỏi.
BS. Nguyễn Thị Lan (Đồng Tâm, Hà Nội) cho biết, mặc quần áo ẩm đặc biệt trong tiết trời mùa đông rất nguy hiểm. Cơ thể bị lạnh ngấm sâu dễ gây cảm lạnh. Nếu nhà xa, có thể mang thêm quần áo đi để nếu ướt có thể thay hoặc mang máy sấy, đến cơ quan sấy chỗ ướt. Người bị cảm lạnh có thể chữa nhanh bằng cách, đun nước gừng tươi uống mà không cần dùng đến thuốc. Lấy một củ gừng rửa sạch, thái lát, đổ thêm 1 cốc nước đun sôi 20 phút, thêm đường uống nóng. Nếu lạnh nhiều, có thể đánh gió bằng gừng tươi giã nhỏ, trộn với tóc rối, bọc vào miếng vải thưa, đánh gió xuôi từ trên xuống và tránh các hạch bạch huyết ở mang tai, nách, háng, bên trong khuỷu tay, khoeo chân…sẽ nhanh giải cảm.