Cải xoong và cần nước, rau nào tốt hơn? Hai loại đều có một điểm chung dễ gây tổn thương gan mà ít người biết

Cải xoong và rau cần nước đều thuộc nhóm rau xanh ăn lá, cung cấp nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, chúng có một điểm chung dễ gây hại cho sức khỏe, nhưng ít người biết để tránh xa.