 |
Đầu tiên cần tẩy da chết định kỳ. Việc này giúp da loại bỏ lớp sừng chết bên ngoài, da dễ hô hấp hơn, đảm bảo chức năng bài tiết diễn ra bình thường, khiến da mịn màng hơn.
Trong mùa hanh khô, da rất dễ thiếu nước, vì thế cần phải thường xuyên, kịp thời bù nước cho da. Bạn không chỉ uống nước đầy đủ, mà còn phải dưỡng ẩm cho da.
Cho dù mùa đông, bạn vẫn không được quên bôi kem chống nắng hàng ngày giúp da chống lại tác hại của tia cực tím, bảo vệ khỏi nám và tàn nhang.
Mùa đông da dễ bị khô, bong tróc, nứt nẻ hoặc thậm chí có hiện tượng dị ứng. Đây đều là những triệu chứng do cơ thể suy giảm hệ miễn dịch. Vì vậy, cần bổ sung vitamin cho cơ thể bằng việc tăng cường ăn hoa quả hoặc rau xanh và uống vitamin E.
Ngoài ra, cơ thể thường tiêu hao nhiều năng lượng hơn, nên việc đảm bảo một giấc ngủ sâu và dài sẽ giúp tái tạo năng lượng, giúp tinh thần sảng khoái. Đây cũng là phương pháp chăm sóc da miễn phí nhưng lại vô cùng hiệu quả.