Bác sĩ chỉ rõ đối tượng dễ mắc nhồi máu cơ tim và cách phòng tránh

Nhồi máu cơ tim là bệnh lý tim mạch phổ biến và đang ngày càng trẻ hóa. Rất nhiều người có nguy cơ mắc bệnh nên cần biết cách để phòng tránh.

Tắc động mạch gây suy tim, sốc tim và đột tử

BSCKII Ngô Thị Thu Hương, giám đốc Trung tâm Tim Mạch Bệnh viện đa khoa Phú Thọ cho biết, tim là cơ quan có vai trò bơm máu đi nuôi cơ thể. Tim được nuôi dưỡng từ 2 nhánh mạch máu chính là động mạch vành phải và động mạch vành trái.

Nhồi máu cơ tim xảy ra khi đột ngột tắc hoàn toàn hoặc 1 phần 1 trong 2 nhánh mạch máu này hoặc cả 2 nhánh. Nếu 1 vùng cơ tim bị chết do thiếu máu, lúc này chức năng bơm máu của tim không còn toàn vẹn như trước gây nên các hậu quả như suy tim, sốc tim, đột tử do tim...

Nguyên nhân thường gặp nhất của nhồi máu cơ tim là xơ vữa động mạch. Tình trạng này xảy ra là do mảng xơ vữa tích tụ dần theo thời gian và bám vào thành mạch máu, thành phần cấu thành bao gồm cholesterol, canxi, mảnh vỡ tế bào.

Từ khoảng 30 tuổi, trong cơ thể người bệnh bắt đầu tiến trình hình thành và phát triển mảng xơ vữa. Quá trình này diễn ra từ vài năm đến vài chục năm.

Ở những đối tượng có một số yếu tố nguy cơ như tăng huyết áp, hút thuốc lá, rối loạn lipid máu, đái tháo đường góp phần thúc đẩy tổn thương mạch máu theo thời gian. Chính những rối loạn này làm thành mạch máu dễ bị các phân tử cholesterol lắng đọng và bám vào.

Nơi mảng xơ vữa bám vào thành mạch bị viêm, đến 1 thời điểm mảng xơ vữa này bị bong tróc và nứt vỡ thúc đẩy hình thành cục máu đông làm bít tắc lòng mạch máu. Khi lòng mạch bị bít tắc dẫn đến vùng cơ tim phía sau không được đưa máu đến nuôi hậu quả gây hoại tử và chết vùng cơ tim đó gây nên nhồi máu cơ tim.

Đối tượng nào dễ mắc nhồi máu cơ tim?

Người có tuổi: Mặc dù nhồi máu cơ tim có thể xảy ra ở bất kỳ độ tuổi nào, tuy nhiên người già thường có nguy cơ cao hơn. Tuổi tác gây ra sự suy giảm chức năng của hệ tim mạch, làm tăng nguy cơ hình thành mảng xơ vữa trong động mạch vành.

Người có tiền sử gia đình: Nếu trong gia đình có người mắc nhồi máu cơ tim ở tuổi trẻ hoặc có tiền sử về bệnh tim mạch, nguy cơ mắc bệnh sẽ tăng lên.

Người hút thuốc lá: Hút thuốc lá là một yếu tố nguy cơ quan trọng gây nhồi máu cơ tim. Các chất hóa học trong thuốc lá gây tổn hại đến mạch máu và làm tăng khả năng hình thành mảng xơ vữa.

Người có rối loạn lipid máu: Mức độ cao của cholesterol và triglyceride trong máu cũng là một yếu tố nguy cơ gây nhồi máu cơ tim. Một mức cholesterol cao có thể làm tắc nghẽn mạch máu và gây suy giảm lưu lượng máu đến cơ tim.

Người bị tăng huyết áp: Áp lực máu cao kéo dài gây tổn thương đến mạch máu và tăng nguy cơ mắc nhồi máu cơ tim. Tăng huyết áp cũng là một yếu tố gây suy tim và bệnh động mạch.

Người bị tiểu đường: Tiểu đường không kiểm soát tốt làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, bao gồm nhồi máu cơ tim. Tiểu đường làm tổn thương mạch máu và gây suy giảm chức năng tim.

Người béo phì: Béo phì là một yếu tố nguy cơ độc lập gây nhồi máu cơ tim. Một mức cân nặng cao tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, gây căng thẳng cho hệ tim mạch.

Ngoài những trường hợp trên, còn có nhiều yếu tố khác có thể tăng nguy cơ mắc nhồi máu cơ tim như: không duy trì một lối sống lành mạnh, thiếu hoạt động thể chất, căng thẳng tâm lý, tiền sử bệnh tim mạch và các bệnh lý khác như bệnh thận mãn tính và bệnh tăng lipid máu.

Tắc động mạch gây suy tim, sốc tim và đột tử

Duy trì lối sống lành mạnh

Để ngăn ngừa và quản lý bệnh nhồi máu cơ tim, việc duy trì một lối sống lành mạnh là rất quan trọng. Điều này bao gồm ăn một chế độ ăn giàu chất xơ, hạn chế đồ ăn nhiều chất béo, tập thể dục đều đặn, không hút thuốc lá, kiểm soát cân nặng và duy trì mức đường huyết ổn định.

Đồng thời, quan trọng là thực hiện kiểm tra sức khỏe định kỳ và tuân thủ theo chỉ đạo của bác sĩ để phát hiện sớm và điều trị các vấn đề tim mạch.

Bằng cách áp dụng những biện pháp phòng ngừa và thay đổi lối sống, chúng ta có thể giảm nguy cơ mắc bệnh và duy trì một trái tim khỏe mạnh để tận hưởng cuộc sống lâu dài và chất lượng.