Do hiếu động, hay trèo leo nên cháu Hùng, con chị Đỗ Thúy Mơ (Ba Vì, Hà Nội) bị bong gân, chân đi khập khiễng, cử động là đau. Cháu bị từ sáng thì trưa chị Mơ đi làm về thấy chân cháu sưng to, bầm tím, khó cử động.
Sẵn ở nhà có chai mật gấu, chị xoa cho cháu để bớt đau nhưng xoa xong thì chân bầm tím hơn, cuối cùng chị phải đưa cháu đến bệnh viện để được dùng thuốc và băng chân lại.
LY. Thu Hằng, TT Nghiên cứu bài thuốc gia truyền cho biết, bong gân là một tổn thương dây chằng, tổn thương này có thể nhẹ như dãn dây chằng, có thể nặng tới mức đứt dây chằng.
Xử lý bong gân tại nhà bằng cách xoa mật gấu, dầu nóng là không đúng cách vì dầu nóng khiến tình trạng ứ dịch và bầm máu nặng hơn. Bong gân nếu không được điều trị đúng sẽ dẫn tới tình trạng xơ dây chằng gây đau mạn tính, teo cơ, cứng khớp...
Khi mới bong gân nên dùng băng gạc (như băng thun) để quấn mắt cá chân, nâng cao chân bằng gối trong khi nghỉ ngơi hoặc ngủ để giúp giảm sưng. Uống thuốc giảm đau và sưng theo chỉ định của bác sĩ.
Người bệnh cần được nghỉ ngơi, không đặt trọng lượng lên mắt cá chân. Càng kiêng kỹ thì thời gian đi được trở lại càng nhanh. Nếu ở nhà có lá náng có thể hơ nóng, để bớt nguội đắp vào vùng sưng đau có thể chữa bong gân hiệu quả.