Việc chăm sóc da vào buổi sáng không chỉ có công dụng bảo vệ làn da khỏi các tác nhân gây hại từ bên ngoài như tia UV, khói bụi,... mà còn giúp bạn duy trì làn da săn chắc, tươi tắn, hồng hào và tự tin cả ngày dài.
Uống nước ấm sau khi thức giấc
Sau khi thức giấc vào mỗi buổi sáng sớm, cơ thể thường bị thiếu nước sau một đêm dài, nhất là vào mùa đông lạnh sẽ khiến thời tiết bị hanh khô. Đây cũng là một trong những lý do khiến làn da giảm độ ẩm cần thiết.
 |
Ảnh minh họa |
Hãy uống một cốc nước ấm vào mỗi buổi sáng không chỉ giúp cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể mà còn giúp làn da trở nên mịn màng hơn. Thói quen này còn hỗ trợ thải độc trong cơ thể và giúp làn da sáng khỏe tự nhiên.
Bên cạnh đó, có thể thêm một lát chanh hoặc một thìa mật ong vào cốc nước ấm để có một làn da sáng khỏe như mong muốn.
Tập thể dục
Tập thể dục vào buổi sáng có thể mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và đặc biệt là giúp cơ thể đổ mồ hôi. Thông qua mồ hôi, chất độc tích trữ trong cơ thể sẽ được thải ra ngoài, giúp các lỗ chân lông trên da được thông thoáng, đem lại làn da sáng khỏe, mịn màng hơn.
 |
Ảnh minh họa |
Hơn thế, nhờ tập luyện, bạn sẽ uống nhiều nước hơn, hệ tuần hoàn hoạt động tốt hơn. Nhờ đó, làn da được cấp ẩm liên tục sẽ trở nên hồng hào và tràn đầy sức sống.
Thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc da
Nếu bạn muốn cải thiện sức khỏe làn da của mình thì việc chăm sóc da vào buổi sáng là không thể thiếu. Điều quan trọng là hãy tạo ra một quy trình chăm sóc da nhanh chóng, đơn giản mà vẫn mang lại hiệu quả cao.
Bước 1: Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ
Vì không phải tiếp xúc với môi trường khói bụi, ô nhiễm vào ban đêm nên việc tẩy trang vào buổi sáng là không cần thiết. Thay vào đó, hãy lựa chọn những sản phẩm dịu nhẹ chiết xuất từ thiên nhiên, an toàn với làn da.
 |
Ảnh minh họa |
Bước 2: Sử dụng toner không chứa cồn và giàu chất chống oxy hóa
Việc lạm dụng các loại toner có cồn sẽ phá hủy hàng rào bảo vệ da tự nhiên cũng như gây kích ứng cho da. Do đó, bạn cần lưu ý lựa chọn những sản phẩm toner không chứa cồn và cung cấp nhiều chất chống oxy hóa để hồi phục làn da của bạn.
Bước 3: Dưỡng ẩm và bảo vệ làn da
Một trong những thao tác quan trọng nhất trong quy trình dưỡng da vào buổi sáng đó chính là dưỡng ẩm. Sau khi làm sạch mặt và sử dụng toner, hãy sử dụng một lượng kem dưỡng ẩm vừa đủ có chiết xuất từ các thành phần lành tính như hạt nho, lô hội và trà xanh.
Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài
 |
Ảnh minh họa |
Ánh nắng mặt trời là một trong những "kẻ thù" hàng đầu đẩy nhanh quá trình lão hóa. Làn da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian kéo dài mà không được bảo vệ sẽ sớm xuất hiện các dấu hiệu như xỉn màu, nếp nhăn, đốm nâu, nám…