Dưới da tồn tại một loại hắc sắc tố được gọi là melanin. Khi da cảm nhận có sự tấn công từ ánh nắng mặt trời, tia UV, loại hắc sắc tố này sẽ lập tức được sản sinh để bảo vệ tế bào da khỏi sự phá hủy từ môi trường.
Chính điều này đã dẫn đến việc sau ngày dài vui chơi dưới nắng, tắm biển, đi bơi,... khiến da bị đen sạm, thậm chí cháy nắng, rám nắng. Mặc dù có sử dụng kem chống nắng nhưng dưới điều kiện thời tiết khắc nghiệt, nắng nóng liên tục chiếu lên da nhiều giờ liền, rám nắng là điều khó tránh khỏi.
Dùng nước đá lạnh
Cách nhả nắng nhanh nhất chính là dùng nước đá lạnh. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý là không để trực tiếp đá lên da để tránh da bị bỏng lạnh.
Bạn có thể dùng một chiếc khăn, ướp trong nước đá sau đó từ từ đặt nhẹ lên vùng da bị cháy nắng. Sau khi da dịu lại, bạn tiếp tục một vài phương pháp khác để nâng cao hiệu quả.
 |
Nhả nắng nhanh bằng nha đam
Trong các cách nhả nắng, sử dụng nha đam được nhiều người áp dụng và đạt hiệu quả cao nhất. Nếu bạn cũng đang bị rám nắng, cháy nắng thì hãy thử áp dụng cách phục hồi, làm dịu da bằng loại nguyên liệu siêu rẻ, dễ tìm này nhé.
Nha đam có tính mát, thành phần chủ yếu là nước cùng với một số loại khoáng chất thiết yếu, có khả năng nhả nắng, làm mát, làm dịu và cấp ẩm cho da. Khi sử dụng nha đam làm cách nhả nắng, bạn sẽ nhận thấy hiệu quả tức thì, da mát và cảm giác dễ chịu hơn rất nhiều.
 |
Nhả nắng bằng Mướp
Trong quả mướp có chứa nhiều nước, protid, lipid, glucid, xenlulo, canxi, photpho, sắt, beta-caroten, B1, B6, B2, C... Từ mướp có thể chế biến được nhiều món ăn ngon, đồ uống giải khát và chữa bệnh. Mướp rất giàu vitamin B và C, giúp chống ôxy hóa mạnh mẽ, ức chế sự hình thành melanin, làm chậm tiến trình lão hóa và giảm mụn hiệu quả, tăng cường vẻ đẹp mịn màng cho làn da. Mặt nạ từ quả mướp có tác dụng giúp da nhả nắng và xoa dịu cơn bỏng rát do bạn tiếp xúc lâu một cách hiệu quả.
 |
Mật ong
Không những không bắt nắng, mật ong chứa vitamin A, E, C, B và chất chống oxy hóa giúp da chống viêm nhiễm, tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm hiệu quả. Vì vậy không có gì ngạc nhiên khi một trong những cách nhả nắng nhanh nhất cho da là dùng mật ong.
Bạn pha khoảng 100ml mật ong vào nước ấm để tắm, từ từ massage da nhẹ nhàng để mật ong tái tạo các tế bào da bị tổn thương do nắng.
 |